Skip to main content

Vanaf je 35ste, wanneer je in de pre- en perimenopauze (periode voor de overgang) komt wordt het steeds belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. Er verandert dan veel in je lichaam en in je hormoonhuishouding omdat je eitjes langzaam met pensioen gaan. Dit zorgt er onder andere voor dat je minder stressbestendig wordt en emotioneel sneller uit balans bent.

In dit e-book vind je uitleg over de hormonale veranderingen in je lichaam tijdens de pre- & perimenopauze, waarom ontspanning in deze fase juist extra belangrijk, waarom ontspannen zo lastig is, wat echte ontspanning eigenlijk is en 8 tips waar je direct mee aan de slag kunt. Het is namelijk niet zo moeilijk en hoeft ook niet veel tijd te kosten. En ondanks dat onze vruchtbare jaren voorbij gaan kun je je wanneer je regelmatig ontspant nog steeds emotioneel stabiel, energiek, zelfverzekerd en sexy voelen!

 

Vraag je gratis E-book 'Van overprikkeling naar ontspanning' aan
Marketing door